Как правильно носить рюкзак

Если Вы собрались в поход, то уже наверняка обзавелись надежным рюкзаком, ведь это главный аксессуар любого туриста. Он наверняка не только красивый, но еще и очень удобный. Осталось только положить в него все необходимые вещи, и можно отправляться в путь!

2 turisticheskiy rukzak
Но прежде чем выйти навстречу приключениям, советуем Вам подумать, а знаете ли Вы как правильно носить рюкзак? Ведь для того чтобы во время ходьбы чувствовать себя комфортно, Ваш заплечный аксессуар должен быть индивидуально настроен и отрегулирован. Только в этом случае Вы не узнаете что такое боль в спине и напряженность мышц.

Задаем «правильные настройки»

Первым делом уложите вещи в рюкзак таким образом, чтобы центр тяжести Вашего аксессуара был расположен ближе к телу. Легкие вещи упаковывайте дальше от спины, а тяжелые – на уровне плеч. Это позволит Вам нести заплечный мешок с максимальным комфортом.

8 kak pravilno nosit turisticheskiy rukzak
Итак, вещи уложены. Теперь осталось правильно отрегулировать рюкзак. Ведь ответ на вопрос как правильно носить туристический рюкзак целиком и полностью зависит от того, насколько верно Вы отрегулируете аксессуар «под себя».

6 kak nosit rukzak pravilnoДля начала следует запомнить, что рюкзак никогда не надевают с пола сразу себе на плечи и выпрямив ноги. Это в корне неправильно. Аксессуар следует надевать с какого-либо возвышения, в крайнем случае – со своего бедра.
После того, как рюкзак надет, начинайте его подгонку. Ослабьте все ремни и только затем начинайте устанавливать их в правильную позицию.
Для начала затяните набедренный ремень. Он должен находиться на уровне тазовых костей (если будет находиться выше, может сильно передавить живот).

3 regulirovat rukzak
Затем разберитесь с плечевыми ремнями. Поочередно затяните плечевые лямки. Делайте это не слишком сильно, ведь основная нагрузка должна приходиться на набедренный пояс (это очень важно в вопросе как правильно носить рюкзак). Затем проверьте положение лямок: они должны плавно повторять изгибы Вашего тела и сидеть достаточно свободно. Затяжка должна находиться на уровне ключиц.

4 plechevie lyamki

 

5 poslednie strixi

Последние штрихи

Итак, основные «параметры» мы задали. Теперь проверьте, как сидит рюкзак. Крепление плечевых лямок находится между лопаток? Ремни регулирования нагрузки создают со спиной рюкзак угол в 30 градусов? Середина набедренного пояса «сидит» на тазовых костях? Если так, то примите поздравления, Вы все сделали правильно. Если же нет, либо же Вам не совсем некомфортно, не поленитесь, а отрегулируйте рюкзак получше.

1 kak pravilno nosit rukzak
Но регулировка – это еще не все в вопросе как правильно носить туристический рюкзак. Обратите особое внимание на объем вашего аксессуара – если он слишком большой, то как бы Вы не старались настроить Ваш аксессуар, в дороге Вам будет с ним неудобно. Выбирайте рюкзак такого размера, чтобы Вы смогли нести его свободно. Также не забывайте о правильной загрузке аксессуара.

Спортивные рюкзаки

Хоть мы и писали об этом вначале, все же не лишним будет напомнить: не набивайте рюкзак всякими ненужными вещами, берите только самое необходимое.

7 turisti i bolshie rukzaki
Но рюкзаки – это еще не самое интересное в блоге. Например, прямо сейчас Вы можете прочесть о том, как правильно носить женские сумки.

Данная статья является авторской. При копировании или рерайте обязательно наличие ссылки на оригинал статьи: http://blog.trade-city.ua/kak-pravilno-nosit-ryukzak.html

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>